仙台BRAND  【自律神経?!】

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 お忙しい時間 ご購読、ありがとう御座います。o(*^▽^*)o
 
 皆様のお役立ち出来るようの情報と心がけております。

 お元気でお過ごしですか?

 お悩みは有りませんか?

 管理者のleopardです。


 初雪が降って寒暖の差が出てきました。


 余震は日常茶飯事で深いところで


 発生しているようで恐怖です。
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最近の日記とMyレビュー


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【自律神経?!】



突然ですが日頃何を考えて生きていますか?




食べること、仕事のこと、家族のこと、親類のこと




色々有りますが




神経細胞が関わっているらしい




人生は考えて生きていく




楽しいこと、楽しくないこと、などによって




こころが揺れることが有りませんか




良く病は気からと言いますが




身体と心のバランスを崩したこと有りませんか




そんな時に冷静に




客観的に考えて行動




偏頭痛や腰痛や腹痛など




処方箋で痛みが改善出来なかったことが




ストレッチやヨガや呼吸方法で様子を見ることが




有ると思います。




わたしも偏頭痛で悩んで居ました




鎮痛剤で改善ができず悩んでいました。




MRIで診察して何も写っていなかった




原因は分からず。




自分で考えて首の大動脈の血管を冷やして




首のストレッチをしたら




偏頭痛を我慢できました。




最近の考え方は筋肉トレーニングよりも




ストレッチを多くしたほうが




快適に過ごせるらしい




脊髄の痛みは気持ちから来るらしい




健康な人をレントゲン検査すると




73%の人がヘルニアを患っているらしい




これを脳が痛いと感じていないらしい。




やはり環境が左右しているのでは




ストレスになることは余り考えず




ご自分の好きなことをして




生きていくのが肝心かと思います。


http://brandsendai.seesaa.net/article/305001944.html
注:掲載記事に対し責任を負う物ではありません自己の責任で行って下さい。
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今回の情報はお役に立ちましたか?

日々の生活のちょっとした工夫が


毎日ランニングをして


腰痛になってしまいました。


しっぷ薬とコルセットで様子を見ています


また、お元気でお会い出来ることを願っております。

次回もご購読頂けるように色々と情報を考えたいと思います。

是非お越し下さいませ。!!↓┌(_ _)┐↓
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